“Ich sehe ihre Nummer am Unterarm und möchte weinen.” (Bärbel Schäfer)

Zwei Frauen, zwei Generationen, zwei Erfahrungswelten: Bärbel Schäfer und die 87-jährige Eva Szepesi.
Eva, 1932 in Ungarn geboren, trägt eine tätowierte Nummer auf dem Unterarm. Sie war elf Jahre, als sie vor den Nazis fliehen musste und nach Auschwitz deportiert wurde. Jeden Mittwoch besucht Bärbel Schäfer die Freundin. Die beiden sprechen über Gewalt, Schrecken und Angst, aber auch über Freundschaft, Toleranz, Respekt. Diese Begegnung löst bei der Journalistin und Moderatorin ein persönliches Nachdenken über die Haltung in der eigenen Familie, ihre Geschichte und den Umgang mit der Vergangenheit aus.

In ihrem Buch »Meine Nachmittage mit Eva« spiegelt Bärbel Schäfer literarisch und auf tief empathische Weise die eigene Lebensgeschichte in den Erzählungen Evas und holt die erschütternden Erfahrungen in die Gegenwart: Evas Gestern trifft auf ihr Heute, ihre Erinnerungen, ihren Alltag, ihre Beobachtungen zur aktuellen Stimmung in unserer Gesellschaft. Ein beeindruckendes Statement gegen das Vergessen und das Schweigen – in Zeiten des Populismus wichtiger denn je!

Bärbel Schäfer wurde in Bremen geboren. Sie ist bekannt als Moderatorin aus TV und Hörfunk, ausgezeichnet mit der Goldenen Kamera, Journalistin und Autorin mehrerer erfolgreicher Sachbücher zu gesellschaftlichen Themen. Jeden Sonntag ist sie in hr3 im Gespräch mit einem prominenten Talk-Gast und führt Interviews für die emotion-Serie “Mann, was fühlst du?”. Bärbel Schäfer ist mit dem Publizisten und Fernsehmoderator Michel Friedman verheiratet und hat zwei Söhne. Die Familie lebt in Frankfurt am Main.

Eintritt 15 Euro VVK / 17 Euro AK
Schüler und Studenten ermäßigt 6 Euro

Wer kennt keinen Stress? Ob im Job oder im privaten Umfeld – überall kann uns der Alltag stressen. Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise, wie Sie dem Stress begegnen können.
Was sind Auslöser und wie können Sie aktiv etwas verändern.
Mit diesem Impulsvortrag stärken Sie Ihre Selbstwahrnehmung, um schneller auf Stressfaktoren reagieren zu können.
Sie erfahren praktische Tipps und Übungen, die es Ihnen im Alltag leichter machen, gefestigter durch Krisen zu gehen.

Eintritt 10 Euro

Wir haben für Sie von 13 – 18 Uhr geöffnet.

10 % Marktrabatt auf Postkarten und Geschenkartikel.

Susanne Hasenstab, der weibliche Part der Hohler Chaussee, liest an diesem Abend aus ihrem Roman „Irgendwo zwischen Liebe und Musterhaus“.

Ein Roman über Reihenmittelhäuser, obskure Literatur-Soireen und diesem Gefühl namens Liebe …

Eintritt 18 Euro inkl. Begrüßungssekt und Fingerfood

Adaeze Wolf stellt an diesem Abend ihr im Februar 2020 erschienenes Buch “Natürlich gut” vor. In entspannter Atmosphäre erfahren Sie alles über ihre Ernährungs- und Lebensphilosophie, auf die sie sich mit Naturally Good stützt und alles zu ihren 6 Prinzipien (das Naturally-Good-Prinzip) für ein rundum entspanntes, glückliches und gesundes Leben in Balance.
Es gibt an diesem Abend exklusive Auszüge aus ihren Health Food Workshops zu Clean Eating und Meal Prep. Adaeze Wolf erzählt alles über Ernährungs-Basics und die Zutaten, die sie häufig in ihrer Küche verwendet. Und natürlich zeigt sie Ihnen auch, wie Sie gesunde und genussvolle Leckereien ganz einfach und entspannt in Ihren Alltag integrieren können, um das Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen zu verbuchen.

Die köstlichen Snacks und Leckereien an diesem Abend sind alles Rezepte aus ihrem Buch.

Eintritt 15 Euro – inkl. Verkostung

Über Adaeze Wolf

Adaeze Wolf ist ganzheitliche Ernährungsberaterin und zertifizierter Health & Life Coach und Fachberaterin in Darmgesundheit. Als Lifestyle-Bloggerin ist sie das Gesicht hinter Naturally Good. Dort setzt sie sich seit 2015 mit den Fragen rund um die Themen Ernährung, Wohlbefinden, natürliche Schönheit und Anti-Aging auseinander. Auf ihrem Blog und in ihren Workshops und Retreats möchte sie zu einem gesünderen Leben in Balance motivieren und zeigen, dass eine gesunde Ernährung – ohne Dogmen und Verzicht – mit Freude und Leichtigkeit dauerhaft im Alltag verankert werden kann.

Naturally Good ist mehr als ein Ernährungskonzept. Es ist ein Lebenskonzept, das Sie darin unterstützt, ein achtsames, natürlich gutes und befreites Leben in Liebe und Fülle zu leben. Erst die Einheit von Körper, Geist und Seele führt zu einer tiefen inneren Zufriedenheit, zu mehr Glück, Gelassenheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen.

Auf ihrem Blog Naturally Good sowie wie in ihren Workshops und Retreats begeistert die Autorin Adaeze Wolf bereits seit 2015 Tausende Leser*innen und motiviert und ermutigt zu einem gesünderen Leben in Balance. Mit »Natürlich gut« teilt die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Life Coach, nun erstmals ihre Tipps, ihr fundiertes Wissen sowie ihre Lieblingsrezepte in Buchform.

Das Buch konzentriert sich auf die drei wichtigsten Säulen zu Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit und umfasst ein ausbalanciertes Lebenskonzept für mehr Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden.

Offline hält sie Vorträge, veranstaltet Koch- & Health-Food-Workshops und gibt Retreats in Deutschland, Österreich und auf Mallorca zum Thema »Ganzheitlich gesund leben«. Adaeze Wolf lebt mit zwei Kindern und ihrem Mann in der Nähe von Heidelberg.